MET Øvelser

Skånsom metode til ledudspænding

MET (Muscle Energy Technique) er en skånsom terapeutisk metode, der bruger patientens egen muskelkraft til at udspænde ledbånd og forbedre ledbevægelighed. Det er effektivt til at løsne op for låste led, såsom en frossen skulder, og til at løsne stramme ledbånd, der kan forårsage ubehag. MET er skånsom og individuelt tilpasset til hver patient, hvilket gør det både effektivt og behageligt.